Anpassad träningsplan 5-6 åringar (fyra veckor)

Anpassad träningsplan för 5–6-åringar – lekfull utveckling under fyra veckor Denna träningsplan är särskilt anpassad för barn i åldern 5–6 år, med fokus på att skapa en trygg, rolig och utvecklande introduktion till träning. Under fyra veckor får barnen ta del av övningar som bygger grundläggande teknik, rörelseförståelse och spelglädje – allt genom lek och pedagogiskt upplägg.

📅 Vad ingår:

2–3 pass per vecka

Lekbaserade övningar som främjar motorik och koordination

Tydliga instruktioner för ledare och föräldrar

Flexibelt upplägg som kan användas i förening eller hemma